Сахарын өвчтэй гэж санаа зовох хэрэггүй

2019-02-28

Сахарын өвчтэй хүмүүст.

Би сахарын өвчнөө мэдэхгүй жаахан хүндрүүлчихсэн байж бгаад энэ зун мэдлээ. Хэвийн бус таргалалт явагдаж, нүдний хараа муудан, гар хуруун дахь шарх эдгэхгүй бараг 6.7н сар хагархай хуруутай, ам хатаж байнгын юм уугаастай, тэр хирээр шээс байн байн жоохон хүрдэг, хөл өвдөгнөөс доош шагайгаараа хүчтэй өвдөн хөлийн хуруунд яс ургаж, дэлүү нойр булчирхай өвддөг байлаа. Сахарын хүндрэл маань хөл нүдэндээ нөлөөлж хөл маань өөрийн мэдэлгүй бадайрч мэдээгүй болдог байлаа. Хүчтэй өвдөж байнга л өвчин намдаах эм ууж тослуулж бариулж шаналдаг байсымаа.

Өвдөж шаналсан тэр үеийг бодохоор одоо ч гэсэн айх сэтгэл минь төрдөг. Гэхдээ би одоо өөрийгөө эрүүл болсон гэж боддог. Учир нь сонгины хальс тасралтгүй ууж байгаа болохоор сахарын эм тарианд орсонгүй. Ямарваа нэг хүндрэл өгсөнгүй.

Бид дэндүү хайнга юм. Сахартай болчихож гэдгээ мэдснээс хойш ёстой л энэмуу өвчинг нам дарж авна гэсэн зүтгэлээр элдвийн юм уншиж мэдээлэл цуглуулаад үзэж тарлаа. Хамгийн шилдгээр сонгино шалгарлаа даа. Манайх дандаа монгол сонгиноо хэрэглэдэг. Тусгай саванд сонгиноо хийгээд гэрийхэндээ хальсыг нь хаяж болохгүй гэж лүндэндээд цуглуулж эхэлсэн. 3-4 ширхэг сонгины хальс болмогц шилэн саванд хийгээд дээрээс нь буцлам халуун ус хийхээр тэр дороо хандарч гоё шаргал өнгөтэй болно. Би хөрсөн хойно нь өглөө өлөн дээрээ нэг стакан, орой унтахдаа бас нэг стакан уучихаад л унтчихдаг. Эхэндээ мэдэхгүй замбараагүй хэзээ ч хамаагүй уугаад зүрх дэлсээд уур аашаа барьж чадахгүй хачин юм боллоо. Тэгсэн чинь сонгины хальс цус цэвэрлэж судас тэлдэг сайн үйлчилгээтэй юм бна лээ. Нөгөө муу зүрх маань тэгээд л дэлсээд байсын бна лээ. Тэгээд эмчилгээний журмаар оройдоо л нэг аяга уух байсныг оросын сайтнаас олж мэдсээн. Сонгины хальсны ханд уухад эхний 10д хоног их гүйлгэсэн. Их өмхий ёстой л дотор ялзарсан мэт. Тэгээд л гүйлгэхээ зогсоод биенд эерэг өөрчлөлт гарч илт хөнгөрдөг. Одоо байнга л сонгины хальсаа хандалж тавьчихаад өглөө оройдоо хүртсээр. Сахар надаас холдсоор л.

Ганц сахар гэлтгүй бүх л өвчинд их тустай санагдсан. Ялангуяа зүрх судас.

Сонгины хальс ууж эхлэхтэй зэрэгцэн эхний 2 сар хоолны дэглэм яс барьсан. Хар бор гурилан бүтэгдэхүүн хэрэглэж өөх тосыг хаяж байцаа юуцай мэтийн ногоон навчит хоол шөл идэж, уух цайндаа энхжингийн сахар бууруулах цайг / номинд бгаа/ хэрэглэсэн. Одоо бол хоолны дэглэмийг хаяж дуртай бүхнээ идэж сонгины хальсаа уусаар. Одоо 4дэхь сардаа уугаад л байж бна. Байнгын тогтмол хэрэглээ болсон.

Үүний хүчинд сахарын эм тарианд орсонгүй хэрэглэсэн ч гүй. Эм тарианд орсон бол та бүхэн дэглэмээ сайн бариад сонгины хальсаа уугаад л бай. 3.4н сарын дараа сахар тогтворжоод биед эерэг байвал эм тариагаа багасгаж болох байх. Миний сахар 28тай байсан. Одоо хаа нэг аптек ороод сахараа үзүүлэхээр 5.6гаас хэтэрдэггүй.

Монголчууд бид дэндүү хайнга өөрсдийнхөө төлөө хичээл зүтгэл гаргах хэрэгтэйг ер ухаардаггүй тууштай байж чаддаггүй шүү. Элдвээр бүү дайраарай. Сахарын өвчингөө дийлж яваа нэгэн та бүхэнд тус болох байх гэсэн үүднээс өөрийнхөө туршлагаас хуваалцлаа.

Мартах шахлаа. Сууж босох дасгалыг өдөртөө ядаж 10-20н удаа хийж бгаарай. Хөдөлгөөн дасгал чухал. Хөлний хуруун дээрх ургасан ясыг би хааяадаа шар тос түрхэж бгаад л нухаад бдын. Өвчин ортол нь сайн дарж нухахаар хэд хоног зүгээр болчихно. Ямартай ч бие маань эрүүл шинжиндээ ороод л байгаа. Аа тийм найруулсан хандаа 2 хоног л ууна. Хоёр хоног тутамд шинэ ханд найруулна шүү.

За та бүхэндээ сайн сайхан эрүүл энхийг хүсье.

Сэтгэгдэл үлдээх



Энэ мэдээ танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.

Соргог онцлох

1-5 дугаар ангийн сурагчдад Монгол ёс, хүмүүжлийн хичээл орно
Франц улс юу хүлээж байна вэ?
Тарваган тахлын эсрэг дархлаажуулалт ирэх долоо хоногт орон даяар эхэлнэ
ЗГ: Хөх хот дахь Ерөнхий консулыг эгүүлэн татлаа
NASA-гийн судлах дараагийн сансрын биет нь Санчир гарагийн дагуул Титан байна
“Их 20”-ийн уулзалтын гол дүрүүд
Хөшигийн хөндийн нисэх буудлын менежментийн төслийг Монгол, Японы хамтарсан компани концессоор хэрэгжүүлэхээр боллоо
З.Орхонсүрэн: Цаг алдсаны улмаас хутгалуулсан иргэн цус алдаж, ухаан балартсан байсан
Хүүхдэд өгч болохгүй хориотой эмийн жагсаалт
Залуусыг буруу зүйлд уриалж буй шинэ цагийн ХИП ХОП
Үсчин, гоо сайхны газрууд хэрэглэсэн багажаа халдваргүйжүүлдэггүй зөрчил нийтлэг илэрчээ
Мадурогийн амийг хорлох хуйвалдааныг илрүүлснээ Венесуэлийн засгийн газар зарлажээ
Европ тивд хагас тонн жинтэй шувуу хүмүүстэй зэрэгцэн амьдарч байсныг эрдэмтэд баталжээ
Ж.Ганхуяг: Гарцын тэмдэглэгээг тодотгохын тулд шар хаалгануудыг байрлуулсан
Монголд хар тамхи байнга хэрэглэдэг 708 хүн байна
Наадмын түүхийг гажуудуулсан алдас буюу баримтат үнэн оршвой
Азийн улс төрийн намуудын олон улсын бага хурлыг Монгол улсад зохион байгуулахаар болов
Европын амьтны хүрээлэнгүүдэд төрсөн хирснүүдийг Руанда руу шилжүүлжээ
Виктория Бекхэм нууцаа ”задаллаа”
"Ираны эсрэг АНУ-ын хоригууд бол эдийн засгийн терроризм"