Сахарын өвчтэй гэж санаа зовох хэрэггүй

2019-02-28

Сахарын өвчтэй хүмүүст.

Би сахарын өвчнөө мэдэхгүй жаахан хүндрүүлчихсэн байж бгаад энэ зун мэдлээ. Хэвийн бус таргалалт явагдаж, нүдний хараа муудан, гар хуруун дахь шарх эдгэхгүй бараг 6.7н сар хагархай хуруутай, ам хатаж байнгын юм уугаастай, тэр хирээр шээс байн байн жоохон хүрдэг, хөл өвдөгнөөс доош шагайгаараа хүчтэй өвдөн хөлийн хуруунд яс ургаж, дэлүү нойр булчирхай өвддөг байлаа. Сахарын хүндрэл маань хөл нүдэндээ нөлөөлж хөл маань өөрийн мэдэлгүй бадайрч мэдээгүй болдог байлаа. Хүчтэй өвдөж байнга л өвчин намдаах эм ууж тослуулж бариулж шаналдаг байсымаа.

Өвдөж шаналсан тэр үеийг бодохоор одоо ч гэсэн айх сэтгэл минь төрдөг. Гэхдээ би одоо өөрийгөө эрүүл болсон гэж боддог. Учир нь сонгины хальс тасралтгүй ууж байгаа болохоор сахарын эм тарианд орсонгүй. Ямарваа нэг хүндрэл өгсөнгүй.

Бид дэндүү хайнга юм. Сахартай болчихож гэдгээ мэдснээс хойш ёстой л энэмуу өвчинг нам дарж авна гэсэн зүтгэлээр элдвийн юм уншиж мэдээлэл цуглуулаад үзэж тарлаа. Хамгийн шилдгээр сонгино шалгарлаа даа. Манайх дандаа монгол сонгиноо хэрэглэдэг. Тусгай саванд сонгиноо хийгээд гэрийхэндээ хальсыг нь хаяж болохгүй гэж лүндэндээд цуглуулж эхэлсэн. 3-4 ширхэг сонгины хальс болмогц шилэн саванд хийгээд дээрээс нь буцлам халуун ус хийхээр тэр дороо хандарч гоё шаргал өнгөтэй болно. Би хөрсөн хойно нь өглөө өлөн дээрээ нэг стакан, орой унтахдаа бас нэг стакан уучихаад л унтчихдаг. Эхэндээ мэдэхгүй замбараагүй хэзээ ч хамаагүй уугаад зүрх дэлсээд уур аашаа барьж чадахгүй хачин юм боллоо. Тэгсэн чинь сонгины хальс цус цэвэрлэж судас тэлдэг сайн үйлчилгээтэй юм бна лээ. Нөгөө муу зүрх маань тэгээд л дэлсээд байсын бна лээ. Тэгээд эмчилгээний журмаар оройдоо л нэг аяга уух байсныг оросын сайтнаас олж мэдсээн. Сонгины хальсны ханд уухад эхний 10д хоног их гүйлгэсэн. Их өмхий ёстой л дотор ялзарсан мэт. Тэгээд л гүйлгэхээ зогсоод биенд эерэг өөрчлөлт гарч илт хөнгөрдөг. Одоо байнга л сонгины хальсаа хандалж тавьчихаад өглөө оройдоо хүртсээр. Сахар надаас холдсоор л.

Ганц сахар гэлтгүй бүх л өвчинд их тустай санагдсан. Ялангуяа зүрх судас.

Сонгины хальс ууж эхлэхтэй зэрэгцэн эхний 2 сар хоолны дэглэм яс барьсан. Хар бор гурилан бүтэгдэхүүн хэрэглэж өөх тосыг хаяж байцаа юуцай мэтийн ногоон навчит хоол шөл идэж, уух цайндаа энхжингийн сахар бууруулах цайг / номинд бгаа/ хэрэглэсэн. Одоо бол хоолны дэглэмийг хаяж дуртай бүхнээ идэж сонгины хальсаа уусаар. Одоо 4дэхь сардаа уугаад л байж бна. Байнгын тогтмол хэрэглээ болсон.

Үүний хүчинд сахарын эм тарианд орсонгүй хэрэглэсэн ч гүй. Эм тарианд орсон бол та бүхэн дэглэмээ сайн бариад сонгины хальсаа уугаад л бай. 3.4н сарын дараа сахар тогтворжоод биед эерэг байвал эм тариагаа багасгаж болох байх. Миний сахар 28тай байсан. Одоо хаа нэг аптек ороод сахараа үзүүлэхээр 5.6гаас хэтэрдэггүй.

Монголчууд бид дэндүү хайнга өөрсдийнхөө төлөө хичээл зүтгэл гаргах хэрэгтэйг ер ухаардаггүй тууштай байж чаддаггүй шүү. Элдвээр бүү дайраарай. Сахарын өвчингөө дийлж яваа нэгэн та бүхэнд тус болох байх гэсэн үүднээс өөрийнхөө туршлагаас хуваалцлаа.

Мартах шахлаа. Сууж босох дасгалыг өдөртөө ядаж 10-20н удаа хийж бгаарай. Хөдөлгөөн дасгал чухал. Хөлний хуруун дээрх ургасан ясыг би хааяадаа шар тос түрхэж бгаад л нухаад бдын. Өвчин ортол нь сайн дарж нухахаар хэд хоног зүгээр болчихно. Ямартай ч бие маань эрүүл шинжиндээ ороод л байгаа. Аа тийм найруулсан хандаа 2 хоног л ууна. Хоёр хоног тутамд шинэ ханд найруулна шүү.

За та бүхэндээ сайн сайхан эрүүл энхийг хүсье.

Сэтгэгдэл үлдээх



Энэ мэдээ танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.

Соргог онцлох

Өнөөдрөөс хаагдах замууд
Завьт эргүүлийнхэн 4 иргэний амь насыг авран хамгааллаа
О.Дөлгөөнд тусалцгаая
Улаанбаатар хотын музейг сэргээн засварлахаар боллоо
9 сая төгрөгийн шагналын сантай Хөрсний бохирдлыг бууруулах шийдэл төсөл, бүтээлийн уралдаан зарлагдлаа
Тарваган тахал өвчний эсрэг вакцин хийнэ
Улаанбаатарын дайны хүн ам Монголд ядуу байна
Бакалаврын боловсрол эзэмшээгүй 21 иргэнийг МАГИСТР-аар төгсгөхөөр завджээ
Хар тамхи хилээр нэвтрүүлэх оролдлогын 69 хувьд нь илгээмж ашиглажээ
К-Попын шинэ гүнж
Канад улс анх удаа АНУ-аас илүү тооны цагаач хүлээн авчээ
Боолчуудын үр удамд нөхөн олговор өгөх асуудал ширүүн маргаан дэгдээв
Иран улс АНУ-ын армийн дроныг буудаж унагаснаа зарлав
Дэлхийн коксжих нүүрсний зах зээлийн 8 хувийг Монгол нийлүүлжээ
Соёлын өвөө хэрхэн хамгаалж, арчилдаг талаар БНСУ-ын мэргэжилтнүүд зөвлөж байна
Наадмаар худалдаа үйлчилгээ явуулах ААН, иргэдийн хүсэлтийг авч байна
Наргиж цэнгэж явахдаа нялх хүүхдээ битгий дагуулж яваачээ
Хүн амьдрахад тохиромжтой хоёр гараг шинээр нээжээ
"Шинэ эрин" сургууль дээр авагдаж байгаа ЭЕШ-ын тестэд алдаа гарсан уу
Б.Бат-Эрдэнэ гишүүн ёс зүйн хороог удирдана