Жимсний салатыг хэрхэн олон аргаар хийх вэ?

2016-11-04

Гэр бүлийн халуун уур амьсгал эзэгтэй нараас эхэлдэг гэдэгтэй хэн бүхэн санал нийлэх байх. Амралтын өдрүүд айлчлах гэж байгаа энэ мөчүүдэд гэрийн эзэгтэй нартаа эрүүл, онцгой амттай жимсний салат хийх жоруудаас хүргэж байна. Жимсний салат нь бүсгүйчүүд бидэнд төрөл бүрийн ашиг тустай юм. Турахад, гэдэс ходоодоо цэвэрлэх, арьсаа өнгөлөг гялалзсан болгох гээд ач тусыг нь дурьдвал дуусахгүй. Тиймээс завгүй байхдаа ч хийх боломжтой.

  • Хийхэд хамгийн хялбар жимсний салат

Энэхүү салатыг завгүй ээжүүдэд зориулж байна. Хийхийн тулд 15 минут л хангалттай. Харин юу юу хэрэгтэй гээч. Гүзээлзгэнэ, банана, киви, манго мөн үргүй усан үзэм зэрэг жимснүүдийн холиод л бэлэн болно. Эдгээр жимс нь антиоксидантаар баялаг тул зүрхний үйл ажиллагааг дэмжиж, элдэв цусны өвчнөөс сэргийлнэ.

  • Халуун ногоотой жимсний салат

Зарим жимс нь халуун ногоотой тун сайхан хоршдог. Тиймээс эхлээд бага зэрэг зөгийн бал, чинжүү, цэвэр жимсний жүүс бага зэрэг ус нэмээд миксэрдээд буцалга. Ингээд сүмс бэлэн болно. Харин киви, гүзээлзгэнэ, манго, огурцы болон тоороо хэрчих хэрэгтэй. Хэрчиж бэлтгэсэн жимс нь дээрээ сүмсээ хийгээд хутгаад л бас нэгн салат.

  • Амтат гуагаар хийсэн хүйтэн жимсний салат

Амтат гуагаа дөрвөлжин хэрч. Дээрээс нь бага зэрэг лимоны шүүс, элсэн чихэр нэмээд хутгаарай. Харин амтат гуагаа хэрчхээсээ өмнө хөргөгчид хийгээд хүйтэн болгож болно. Эсвэл бэлэн болсны дараа ч хүйтэн болгож болно.

  • Нэг өнгийн жимсний салат

Энэ нь адил өнгөтэй жимсний салат юм. Та гүзээлзгэнэ, тарвас, лууван, тоор, бөөрөлзгөнө, мандарин зэрэг улаан өнгийн жимснүүдийг холиод идэж үзээрэй. Тун ч сайхан амттай шүү.

  • Иогурттай жимсний салат

Гүзээлзгэнэ, банана, киви, манго мөн үргүй усан үзэм зэргийг хэрчиж бэлдээд иогурт хутгаарай. Танд таалагдах нь лавтай.

Бэлтгэсэн Нямка

 

 

 

Сэтгэгдэл үлдээх



Энэ мэдээ танд таалагдаж байвал LIKE хийгээрэй. Танд баярлалаа.

Соргог онцлох

”Пёнчан-2018” олимпийн оролцогчид бүгд Samsung Note 8-тай болно
Зөвшөөрлгүй хашаа барьсан газрыг чөлөөллөө
Хордсон иргэдийн биеийн байдал сайжирчээ
Гадаад худалдааны бараа эргэлт 10,5 тэрбум ам.долларт хүрчээ
Европын холбоо хуванцар хог хаягдалд дайн зарлав
Шөнөдөө -42 градус хүрч хүйтэрнэ
Кэйп Таун хот усгүй болоход 90 хоног үлджээ
Путины сонгуулийн сурталчилгааны вэбсайт ажиллаж эхэллээ
Хотын ногоон байгууламжийг гоёл чимэглэлийн моддоор өргөжүүлнэ
Өвлийн Олимпийн V наадам: Сент-Мориц-1948
80 насандаа мэргэжлийн балетчин болжээ
ШӨХТГ-аас Магнай трейдийн эрхийг түдгэлзүүлэх санал хүргүүлжээ
Сагсан бөмбөгчид Мартин Лютер Кингэд хүндэтгэл үзүүлэв
Хятад асар том агаар цэвэршүүлэгч цамхаг босгожээ
Тэнгэрт өргөсөн ширхэг арвай шар үхрийн дайтай
Татварын буцаан олголт авахын тулд юуг анхаарах вэ?
Манай улсын хүн ам 3,2 саяд хүрчээ
Өнөөгийн түүхийг бүтээлцсэн Фронт Бадам Увс аймгийн Өмнөговь сумынх
ФОТО: Бид үхэж байна
"Агаарын бохирдлыг бууруулах" дэд ажлын хэсэг нийслэлийн дүүргүүдэд ажиллаа